Nepříjemně zabarvený citový stav vyvolaný podnětem, který je pro člověka škodlivý nebo obtěžující, a s ním spojená motivace od takového podnětu ustoupit, přerušit kontakt nebo se situacím, které jej vyvolávají, preventivně vyhýbat. V psychologii se tyto reakce často udržují tím, že únik přináší okamžitou úlevu, tedy funguje jako negativní posílení.