Psychoterapeutický přístup založený na práci s vyprávěním, kde se společně zkoumá, jaké příběhy si člověk vytváří o sobě a o svém životě. Cílem je oslabit sebeobviňující či bezvýchodné interpretace, které udržují potíže, a naopak objevit a rozvíjet alternativní příběh zdůrazňující schopnosti, hodnoty a zdroje. Důležitou součástí bývá oddělení problému od identity člověka a využití rozhovorů i různých záznamů, protože významy vznikají v jazyce a ve vztazích.