Způsob uvažování, při němž člověk nahlíží současnost spíše konstruktivně, počítá s realisticky příznivým vývojem a opírá se o víru ve vlastní schopnosti. Místo zbytečného zabývání se strachem se soustředí na možnosti a kroky, které může podniknout, aby situaci zlepšil. Neznamená to popírat problémy, ale hledat řešení a udržovat naději i při překážkách.