Zkratka EFT znamená Emotional Freedom Technique (česky „technika emoční svobody“). Jde o alternativní, energeticky orientovanou psychoterapeutickou metodu, kterou vytvořil Gary Craig (nar. 1940) na základě teorie Thought Field Therapy (TFT) Rogera Callahana, v odborných kruzích se o ní vede diskuse.