Behaviorální léčebný postup založený na systematickém znecitlivování pomocí opakovaného „přesycení“: člověk je (např. v představách) znovu a znovu intenzivně konfrontován se situací, která vyvolává tenzní/úzkostnou reakci, a v této expozici setrvává tak dlouho, až reakce postupně odezní a vyhasne.