Americký psycholog, psychoterapeut a univerzitní pedagog narozený roku 1940, řazený mezi průkopníky kognitivně‑behaviorální psychoterapie. Podrobně rozvinul techniky sebeinstrukcí a podpůrného pozitivního vnitřního dialogu. Zdůrazňuje potřebu dopředu se připravovat na stresující události, učit se se stresem účinně pracovat, regulovat emoce a umět se vyrovnat i s neúspěchem. Doporučuje také vhodné posilující autosugestivní formulace.