Vyjadřuje, zda člověk přirozeně směřuje k vyšší bdělosti a výkonu spíše dopoledne, nebo naopak v pozdějších večerních hodinách, tedy jaký má chronotyp. Kromě výrazně ranně a výrazně večerně laděných jedinců se obvykle uvažuje i přechodná, vyrovnaná varianta bez zřetelné dominance. Tento sklon souvisí s cirkadiánní regulací a často se promítá do preferovaného času usínání i vstávání.