Dobrovolné, samostatně řízené učení, při němž si člověk sám stanovuje cíle, vyhledává informace a trénuje nové dovednosti bez přímého vedení učitele.
Záměrná a dlouhodobá snaha o osobní růst, založená na sebereflexi a postupném budování lepších návyků a schopností, aby se zvýšila vlastní kompetence i celková životní spokojenost.