Slovník cizích slov .net

sleepmaxxing - význam slova

sleepmaxxing

Sleepmaxxing je trend v oblasti osobního rozvoje zaměřený na maximalizaci kvality spánku za účelem zlepšení celkového zdraví, kognitivních funkcí a produktivity. Tento koncept vychází z komunit zabývajících se osobním rozvojem a optimalizací výkonu, kde stoupenci sleepmaxxingu praktikují různé techniky pro zlepšení spánku, jako je dodržování přísného spánkového režimu, optimalizace spánkového prostředí (teplota, tma, ticho), omezení používání elektronických zařízení před spaním, sledování spánkových cyklů pomocí technologií, příjem vhodných doplňků stravy a meditace před spaním. Sleepmaxxing je reakcí na rostoucí uznání důležitosti kvalitního spánku v moderní společnosti, kde je běžná spánková deprivace, a je spojován s komunitami jako „looksmaxxing a „biohacking, které se zaměřují na optimalizaci různých aspektů lidského výkonu a vzhledu.

Předchozí slovo: slavjanofil

Následující slovo: sling

Jakékoliv nedovolené kopírování slovníku je trestné a bude postihováno dle autorského zákona a legislativy EU.