Učební technika, při níž se látka záměrně znovu procvičuje až po určité době, tedy v rozestupech, které se přizpůsobují tomu, jak dobře si ji člověk vybavuje. Cílem je vracet se k informacím ve chvíli, kdy začínají mizet z paměti, a tím zlepšit dlouhodobé zapamatování, často s pomocí plánování nebo algoritmů v aplikacích pro učení.