V biologii a medicíně cíleně oslabovat tělesnou reakci na určitý podnět, tedy zmenšovat přecitlivělost organismu, například při alergiích postupně navozovat toleranci a tím mírnit projevy.
V psychologii zmenšovat vnitřní citovou odezvu na situaci nebo podnět, vést k tomu, že člověk reaguje méně prudce či úzkostně, často díky opakovanému vystavení a nácviku zvládání.