Stav silného psychického tlaku, kdy se člověk setkává s výrazným stresem a pocitem zablokování, které jsou těsně pod hranicí toho, co ještě dokáže udržet pod kontrolou. Vyžaduje mobilizaci vnitřních rezerv, mimořádné přizpůsobení a kompenzaci, spojené s vysokým vypětím, přičemž se často zvyšuje riziko rychlého vyčerpání a následných potíží, například zhoršení spánku nebo výkonu.