V psychologii a psychoterapii se tím myslí účinek katarze, tedy prožitek, který umožní vyjádřit a uvolnit nahromaděné či potlačené emoce, přináší pocit vnitřní očisty a znatelné odlehčení, často i tělesné zklidnění spojené s poklesem stresu a napětí.
V estetice a teorii umění označuje druh zážitku z díla, po němž se člověk cítí emocionálně pročistěný a zklidněný, protože si bezpečně prožil silné pocity a ty následně odeznívají do úlevy.