Výrazná událost nebo zkušenost v osobním životě, která člověka znatelně zasáhne a často představuje zlomovou či silně zátěžovou situaci. V psychologii se tím obvykle míní dění, jež vyžaduje velké přizpůsobení a může ovlivnit psychickou i tělesnou pohodu, třeba ztráta blízkého nebo náhlá změna životních podmínek.