Odborně vedená psychologická intervence pro jednotlivce nebo skupinu, jejímž cílem je upravit problematické vzorce chování a emočního prožívání a podle potřeby ovlivnit i některé dlouhodobější osobnostní tendence. Obvykle se opírá o psychoterapeutické postupy, práci se sebereflexí a nácvik vhodnějších strategií zvládání, aby se zlepšilo každodenní fungování.