Krize vznikající jako reakce na vnější událost, která přichází náhle a neočekávaně a výrazně naruší dosavadní fungování, takže běžné způsoby zvládání situace přestanou stačit. Může ji vyvolat například úraz, náhlá ztráta zaměstnání nebo úmrtí blízkého člověka a často vede k dočasné psychické dezorganizaci, kdy je užitečná opora okolí či odborná pomoc.