Trvalé nevyspání se obvykle projeví výraznou únavou, pocitem vyčerpání a zvýšenou psychickou zátěží, přičemž se může týkat i mladších lidí. Často zhoršuje schopnost soustředění a prodlužuje reakční dobu, což vede k poklesu pracovního výkonu a větší chybovosti. U některých osob se objevují i bolesti hlavy a dlouhodobě může být narušena odolnost organismu vůči zátěži.