Základní stavební a funkční jednotka mentálního tréninku (viz alogodika). Aby mohl subjekt určitou činnost rozpoznat a označit jako distrakci (rozptýlení) a poté ji odstranit jako frikci (zdroj odporu), musí se mu tato činnost nejprve zřetelně objevit ve vědomí, tedy emergovat v jeho mysli. Samotný akt takové eliminace je možné uskutečnit pouze v rámci této jednotky.