Individuální i skupinová psychoterapie se zpravidla člení do tří etap: úvodní (navázání terapeutického vztahu), střední (vlastní léčebná práce) a závěrečné (ukončení terapie). K nim se často doplňuje ještě postterapeutická fáze, která slouží ke zhodnocení účinku terapie a případně umožňuje na léčbu navázat.