Označuje přechodnou fázi mezi bdělostí a spánkem, která nastává při usínání, kdy se pozornost i jasné uvažování postupně tlumí. Člověk může zachytit zvuky z okolí nebo to, že na něj někdo mluví, ale sdělení často nedokáže spolehlivě vyhodnotit ani si ho přesně zapamatovat. V této etapě se mohou objevit krátké snové obrazy, zvláštní smyslové vjemy nebo drobné mimovolní záškuby. Stav na opačné straně, tedy při probouzení, se nazývá hypnapompický.