Informační zahlcení je stav, kdy množství, rychlost nebo roztříštěnost dostupných informací překračují schopnost člověka tyto informace účinně přijímat, třídit, vyhodnocovat a používat při rozhodování, práci, studiu nebo běžném životě. Odborné zdroje jej popisují jako situaci, v níž nadbytek i potenciálně užitečných sdělení snižuje efektivitu zpracování informací a může vést ke zmatku, únavě, nejistotě, odkládání rozhodnutí, horšímu soustředění nebo úplnému vyhýbání se dalším informacím. Tento pojem se používá zejména v psychologii, mediálních studiích, informační vědě, vzdělávání a digitálním prostředí, kde se spojuje s nepřetržitým proudem zpráv, oznámení, e-mailů, sociálních sítí, pracovních podnětů nebo odborných textů. Informační zahlcení neznamená jen to, že je informací mnoho, ale hlavně to, že jejich objem, forma nebo tempo přesahují aktuální kognitivní kapacitu příjemce a zhoršují jeho orientaci i schopnost smysluplně jednat.