Individuální zdraví lze chápat jako celkový dobrý stav konkrétního člověka, tedy jeho tělesnou zdatnost a psychickou stabilitu, které jsou ovlivňovány prostředím a vztahy, v nichž žije. Tento stav není oddělený od širších souvislostí, protože úroveň zdraví v místní komunitě i celosvětové dění, například šíření nemocí nebo kvalita životního prostředí, se může promítat do zdraví jednotlivce a zároveň jej svým chováním může sám spoluutvářet.