Vnitřní řeč neboli to, jak se člověk sám k sobě v myšlenkách obrací a co si průběžně komentuje. Tento vnitřní dialog může být podporující, povzbuzující a laděný do optimismu, ale může mít i opačnou podobu, kdy je tvrdý, znehodnocující a náchylný k pesimismu. V psychologii se popisuje jako faktor, který dokáže výrazně ovlivnit prožívání, motivaci i to, jak vykládáme vlastní zkušenosti.