Drobné, na první pohled nenápadné psychické zraňování nebo nepříjemné zkušenosti, například opakované shazování, zesměšňování, přehlížení či časté prožívání neúspěchu. Pokud se tyto situace vracejí dlouhodobě, mohou se postupně „nasčítat“ a nepříznivě zasahovat do utváření osobnosti a sebepojetí, zvlášť u dětí, a zároveň zhoršovat psychickou pohodu, fungování ve vztazích i tělesné zdraví u dospívajících i dospělých. Navenek se to může projevit zvýšeným vnitřním napětím, větší podrážděností, poklesem výkonu a motivace, smutkem až subdepresí, pocity méněcennosti, frustrací nebo psychosomatickými potížemi. Jak často a jak silně se tyto projevy objeví, závisí na individuální psychické vulnerabilitě a resilienci, ale také na dostupné podpoře v rodině a okolí.. >> detail
resilience označuje míru, s jakou se člověk dokáže kvalitativně i kvantitativně přizpůsobit zátěži – zvládat běžné, náhodné i dlouhodobé stresové situace, frustrace a konflikty. Patří sem i schopnost čelit tlaku k neetickému, rizikovému či patologickému chování (např. nabídce drog) a udržet zdravý, normální vývoj. Tuto schopnost lze posuzovat na škále od velmi vysoké přes nadprůměrnou, průměrnou a sníženou až po velmi nízkou. Jde o složitý jev podmíněný celou osobností: emocemi, vůlí i intelektem, temperamentem a charakterem, psychosomatickou konstitucí, psychonervovou stabilitou či labilitou, zdravotním stavem, věkem i výchovou a vlastní prací na sobě.. >> detail
Schopnost psychiky snášet stresové podněty a různá narušení, přiměřeně se jim přizpůsobit a vytrvat, zároveň dovednost po intenzivní nebo dlouhodobé zátěži pružně obnovit původní rovnováhu a vrátit se k běžnému fungování.. >> detail
V psychologii se tímto pojmem rozumí zacyklené a obtížně zastavitelné přemítání, při němž se člověk dlouhou dobu vrací k jedné myšlence a stále ji v hlavě rozebírá. Myšlení je vtíravé a úzce zacílené, často se točí kolem starosti nebo nepříjemné situace, a namísto hledání konkrétních kroků se opakovaně analyzují domnělé příčiny a možné následky. Takové uvažování bývá spojeno s udržováním stresu a může přispívat k úzkosti či depresivnímu ladění.. >> detail
duševní zranitelnost, individuální míra citlivosti a náchylnosti, tedy osobní predispozice k funkčním psychickým obtížím (dificilitám), ale i k rozvoji poruch a některých onemocnění. >> detail
Obrazné označení pro vytváření vnitřních hranic a omezení, tedy psychických „zábran“ a bariér, které vymezují a regulují určité způsoby chování i prožívání.. >> detail
duševní činnosti, které se postupně odehrávají v čase (např. vnímání, pozorování, vytváření představ, uvažování, prožívání pocitů a rozhodování). >> detail
aktuální duševní prožívání a vnitřní rozpoložení člověka, které se typicky projevuje převážně pozitivní či negativní náladou, optimistickým nebo pesimistickým laděním, pocity únavy a vyčerpání anebo naopak dobrou tělesnou i psychickou kondicí a vitalitou, tyto projevy se promítají i do toho, jak člověk podává výkon. >> detail
