psychicky, sociálně i fyzicky zdravá a vyrovnaná, osobnostně vyzrálá a kultivovaná, jednající v souladu s etickými a morálními principy, rozvíjející svůj potenciál a naplňující seberealizaci, s přiměřeně rozvinutou spiritualitou, celkově vnitřně spokojená. >> detail
Taková míra psychického zatížení, kterou člověk dokáže udržet pod kontrolou, aniž by ho dlouhodobě vyčerpávala, a současně ho motivuje zkoušet nové způsoby zvládání situací. Působí jako prospěšný podnět k posílení resilience, zlepšení seberegulace a větší pružnosti v reakci na změny, typicky jde o výzvu na hranici komfortní zóny, nikoli o ochromující tlak.. >> detail
srdeční frekvence zvolená tak, aby byla pro daný účel a situaci co nejvhodnější a nejvíce přiměřená možnostem organismu (SF = srdeční frekvence).. >> detail
zaměřený na vyzdvihování kladných stránek přítomnosti i budoucnosti – v životě, u lidí i u věcí, typický pro optimistu a projevující optimismus (opak: pesimistický, pesimista, pesimismus). >> detail
