člověk, který ve chvílích nepohody nebo stresu sahá po jídle jako po způsobu uklidnění a pak často jí bez rozmyslu a více, než jeho tělo skutečně potřebuje. >> detail
Zkratka EFT znamená Emotional Freedom Technique (česky „technika emoční svobody“). Jde o alternativní, energeticky orientovanou psychoterapeutickou metodu, kterou vytvořil Gary Craig (nar. 1940) na základě teorie Thought Field Therapy (TFT) Rogera Callahana, v odborných kruzích se o ní vede diskuse.. >> detail
empatická psychická a sociální podpora pro člověka, který se někomu svěří se svými starostmi, zahrnující naslouchání, porozumění, ujištění a povzbuzení k lepšímu zvládání náročné situace, ať už od blízkých nebo od odborníka. >> detail
Způsob zvládání psychické zátěže, při němž člověk sahá po jídle nebo nápojích hlavně proto, aby si ztlumil nepříjemné prožívání, a ne kvůli skutečnému hladu či žízni. V situacích jako stres, smutek, úzkost nebo osamění může příjem snadno sklouznout až k záchvatovému nebo dlouhodobě nadměrnému jedení a pití. Úleva bývá jen krátkodobá a často ji následně střídá výčitka, zhoršení nálady nebo další napětí.;V medicínském a nutričním kontextu jde o rizikový návyk, který může podporovat nadbytečný energetický příjem a častější volbu vysoce sladkých či jinak odměňujících potravin a nápojů, čímž se zvyšuje pravděpodobnost nadváhy a souvisejících potíží. U některých lidí se zároveň předpokládá biologická vnímavost, například vrozené rozdíly ve fungování systému odměny v mozku, která se pak kombinuje s vlivy prostředí a naučenými vzorci z rodiny.. >> detail
Mezi emoční projevy stresu se řadí zejména přehnané obavy a strachy, pocity úzkosti, subdeprese až deprese, výrazné a přetrvávající starosti, tendence k sociálnímu odstupu, zvýšená podrážděnost a popudlivost (iritabilita) a také náhlé, prudké výkyvy nálady apod.. >> detail
